Cadref
Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Yoga (Nîmes)

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

Lieu : 6 rue Cart à Nîmes

Professeur Alexandre BESSER
Jour/Horaire Mardi   8h30 –  9h30
Jeudi 14h00 – 15h00
Cours hebdomadaires (26 séances)
Tarif 165 €

Encadrement médical par des kinésithérapeutes.

Équipement : Une tenue souple et confortable, des chaussettes aux pieds, une serviette.

Vestiaires et sanitaires sur place.

« La pratique physique, convenant à tous, sera orientée vers un travail favorable au dos, avec des exercices adaptés, simples, doux, d’étirements, d’assouplissements, de renforcement du corps. Une place importante sera réservée à la respiration, à la détente et à la concentration. La pratique mentale ne sera pas oubliée. Un tout pour améliorer la santé et atténuer les tensions nerveuses et psychiques. »