Le yoga du rire ou (Hasya Yoga) est un concept unique qui s’inscrit dans une dynamique de groupe. Objectif : Booster notre joie de vivre, et au-delà notre système immunitaire. Nous sentir ludiquement OK avec nous-mêmes et les autres. « Choisissez simplement de vous mettre dans une émotion heureuse, en décidant de rire.
La séance :
- Échauffement, respirations, ancrage & étirements – Libération des tensions.
- Exercices de rire, jeux d’improvisation théâtrale* (gibberish*) – méditation par le rire & Relaxation.
| Professeur | Marie BAUDEAN | |||||||||
| Lieu | 249 rue de Bouillargues | |||||||||
| Jour/Horaire | Mercredi | 16h30 – 17h30 | ||||||||
| Dates : Groupe 1 | 09/10 | 06/11 | 04/12 | 08/01 | 05/02 | 04/03 | 01/04 | 05/05 | ||
| Dates : Groupe 2 | 16/10 | 13/11 | 11/12 | 15/01 | 26/02 | 11/03 | 22/04 | 13/05 | ||
| Tarif | 75 € | |||||||||