Le yoga du rire ou (Hasya Yoga) est un concept unique qui s’inscrit dans une dynamique de groupe. Objectif : Booster notre joie de vivre, et au-delà notre système immunitaire. Nous sentir ludiquement OK avec nous-mêmes et les autres. « Choisissez simplement de vous mettre dans une émotion heureuse, en décidant de rire.
La séance :
- Échauffement, respirations, ancrage & étirements – Libération des tensions.
- Exercices de rire, jeux d’improvisation théâtrale* (gibberish*) – méditation par le rire & Relaxation.
Professeur | Marie BAUDEAN | |||||||
Lieu | 249, rue de Bouillargues. | |||||||
Jour/Horaire | Mercredi | 16h20 – 17h20 | ||||||
Dates | 04/11 | 02/12 | 06/01 | 03/02 | 03/03 | 07/04 | 05/05 | 02/06 |
Tarif | 75 € | |||||||