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Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Yoga doux et relaxation (Nîmes)

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

Centré sur la respiration et les sensations, le yoga doux tend à un apaisement global, une harmonie entre tonicité musculaire et relâchement intérieur. Cet atelier permet l’accès en douceur aux différentes postures classiques du yoga, et d’atténuer progressivement toutes tensions corporelles. Les étirements calment le mal de dos et participent à un meilleur fonctionnement du système digestif.

 

Professeur Nathalie HENOT
Jour/Horaire Lundi 15h00 – 16h00
  Mardi   9h00 – 10h00
  Mercredi 14h00 – 15h00
  Vendredi   9h00 – 10h00
Cours hebdomadaires (26 séances)
Tarif 165 €