Important :
Certificat médical obligatoire pour l’inscription.
| Professeur | Nathalie HENOT | |
| Lieu | Espace André Chamson – Place Henri Barbusse – Alès | |
| Jour/Horaire | Mercredi | 10h00 – 11h00 |
| Mercredi | 11h00 – 12h00 | |
| Cours hebdomadaires | ||
| Tarif | 87 € | |
Objectifs : santé, bien-être, détente, équilibre général et vitalité. Ses techniques de relaxations, basées sur la respiration, la mémoire, la concentration…, permettent d’aborder la vie en toute sérénité, sans stress, ni tensions inutiles.
Prévoir un tapis de sol, une couverture polaire, vêtements souples et chaussettes.