Cadref
Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Sophrologie (Alès)

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

 

Professeur Nathalie HENOT
Lieu Espace André Chamson – Salle Cocteau
Jour/Horaire Mercredi 10h00 – 10h50
Mercredi 11h00 – 11h50
Cours hebdomadaires
Tarif 87 €

Objectifs : santé, bien-être, détente, équilibre général et vitalité. Ses techniques de relaxations, basées sur la respiration, la mémoire, la concentration…, permettent d’aborder la vie en toute sérénité, sans stress, ni tensions inutiles.

Prévoir un tapis de sol, une couverture polaire, vêtements souples et chaussettes.