Cadref
Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Sophrologie (Alès)

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

 

Professeur Nathalie HENOT
Lieu Espace André Chamson – Place Henri Barbusse – Alès
Jour/Horaire Mercredi 10h00 – 11h00
Mercredi 11h00 – 12h00
Cours hebdomadaires
Tarif 87 €

Objectifs : santé, bien-être, détente, équilibre général et vitalité. Ses techniques de relaxations, basées sur la respiration, la mémoire, la concentration…, permettent d’aborder la vie en toute sérénité, sans stress, ni tensions inutiles.

Prévoir un tapis de sol, une couverture polaire, vêtements souples et chaussettes.