Cadref
Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Pilates (Alès)

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

Professeur Nathalie HENOT
Lieu Espace André Chamson – Salle Rubens
Jour/Horaire Vendredi 14h00 – 14h50
Vendredi 15h00 – 15h50
Cours hebdomadaires
Tarif 87 €

La méthode Pilates basée sur des exercices physiques, de respiration et de concentration travaille les muscles profonds de tout le corps en souplesse et sans heurt. Cette pratique permet de sculpter son corps en harmonie et en douceur et d’améliorer sensiblement sa posture.