Important :
Certificat médical obligatoire pour l’inscription.
| Professeur | Nathalie HENOT | |
| Lieu | Espace André Chamson – Place Henri Barbusse – Alès | |
| Jour/Horaire | Lundi | 14h00 – 15h00 |
| Lundi | 15h00 – 16h00 | |
| Cours hebdomadaires | ||
| Tarif | 87 € | |
La méthode Pilates basée sur des exercices physiques, de respiration et de concentration travaille les muscles profonds de tout le corps en souplesse et sans heurt. Cette pratique permet de sculpter son corps en harmonie et en douceur et d’améliorer sensiblement sa posture.