Cadref
Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Gym tonus (Nîmes)

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

Cette discipline améliore la souplesse du corps tout en renforçant en douceur notre musculature.

Exercices d’assouplissement, d’équilibre et de coordination, renforcement musculaire tonique adapté, étirement de l’ensemble du corps pour une meilleure mobilité articulaire, relaxation pour une récupération optimale.

Matériel fourni : Tapis, Bâtons, ballons, pilates ring…

Professeur Marie BAUDEAN
Lieu CADREF, 249 rue de Bouillargues
Jour/Horaire Mercredi 9h00 – 9h50
Mercredi 10h05 – 10h55
Lieu Gymnase Gaston Lessut, 102 rue de Mascard
Mardi 10h05 – 10h55
Cours hebdomadaires
Tarif 162 €