Plus ludique que la natation et sans limite d’âge, l’aquagym combine de nombreux avantages.
Les bienfaits sont nombreux : pas de courbatures, pas de risque de claquage ou d’élongation, amélioration de la souplesse des articulations, de la tonicité musculaire, accroissement de la capacité de l’appareil pulmonaire et cardio-vasculaire, raffermissement du corps.
Il faut savoir que 20mn d’aquagym apportent les mêmes bénéfices que 45mn d’exercices au sol.
Conclusion : du plaisir en plus, de l’effort en moins et le bien-être assuré !
Important :
Certificat médical obligatoire pour l’inscription.
Bonnet obligatoire, short et bermuda interdits.
AQUAGYM À FENOUILLET
Lieu | Rue Léo Lagrange | |
Jour/Horaire | Lundi | 17h30 – 18h15 |
Cours hebdomadaires | ||
Tarif | 123 € (20 séances) |
AQUAGYM À NEMAUSA
Lieu | 120 avenue de la Bouvine (face au stade des Costières) | |
Jour/Horaire | Mardi | 16h00 – 16h45 |
Jeudi | 11h15 – 12h00 | |
Samedi | 10h15 – 11h00 | |
Cours hebdomadaires | ||
Tarif | 123 € (20 séances) |
AQUAGYM À AQUATROPIC
Lieu | 39 chemin de l’Hostellerie (Ville active) | |
Jour/Horaire | Lundi | 11h15 – 12h00 |
Cours hebdomadaires | ||
Tarif | 123 € (20 séances) |