Cadref
Université de la Culture Permanente et du Temps Libre

Aquagym (Nîmes)

Plus ludique que la natation et sans limite d’âge, l’aquagym combine de nombreux  avantages.

Les bienfaits sont nombreux : pas de courbatures, pas de risque de claquage ou d’élongation, amélioration de la souplesse des articulations, de la tonicité musculaire, accroissement de la capacité de l’appareil pulmonaire et cardio-vasculaire, raffermissement du corps.

Il faut savoir que 20mn d’aquagym apportent les mêmes bénéfices que 45mn d’exercices au sol.

Conclusion : du plaisir en plus, de l’effort en moins et le bien-être assuré ! 

Important :

Certificat médical obligatoire pour l’inscription.

Bonnet obligatoire, short et bermuda interdits.

 

AQUAGYM À FENOUILLET

Accès à la piscine payant (2,40€ à l’unité – 19,55€ le carnet de 10)

Professeur Thibault LONGUEMART
Lieu Rue Léo Lagrange
Jour/Horaire Lundi 17h30 – 18h15
Cours hebdomadaires
Tarif 120 €

 

AQUAGYM À NEMAUSA

Lieu 120 avenue de la Bouvine (face au stade des Costières)
Jour/Horaire Mardi 16h00 – 16h45
Jeudi 11h15 – 12h00
Samedi 10h15 – 11h00
Cours hebdomadaires
Tarif 120 €

AQUAGYM À AQUATROPIC

Lieu 39 chemin de l’Hostellerie (Ville active)
Jour/Horaire Lundi 11h15 – 12h00
Vendredi 10h15 – 11h00
Cours hebdomadaires : 23 séances.
Tarif  110 €